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By Richard Stephens

Non fumare, non eccedere con l'alcol, non mangiare grassi, non perdere pace, non fare sesso occasionale, non guidare advert alta velocità. Le cattive abitudini non hanno vita facile oggigiorno. in line with ognuna di queste ci sono fior di studi scientifici che dimostrano che abbandonarla fa vivere di più e meglio. E tutti ci sforziamo di seguire i consigli, coltivando in step withò in cuore los angeles convinzione di Woody Allen: "Ho smesso di fumare. Vivrò una settimana in più e quella settimana pioverà a dirotto". In realtà tutti sospettano che non solo le cattive abitudini migliorano los angeles vita, ma che fanno natural un gran bene. Quel che mancava, fino advert ora, non period l. a. propensione, ma l'avallo della scienza. Dati ed esperimenti scientifici da contrapporre al partito delle abitudini "sane".
Richard Stephens, noto psicologo e psicobiologo, dimostra con il sostegno di ricerche e studi autorevoli che, in keeping with esempio, l'alcol è un agevolatore sociale, rende più empatici e comprensivi. Che una scrivania disordinata stimola los angeles creatività più di una vuota. Che il sesso occasionale accende los angeles vitalità e che un linguaggio colorito al momento opportuno aiuta a sopportare meglio il dolore. E che perdere pace in attività inutili, come scarabocchiare alle riunioni, aiuta a concentrarsi durante impegni noiosi.
Finalmente un libro che fa giustizia delle trasgressioni, svelandone i vantaggi nascosti, e arrivando alla conclusione che se le buone abitudini allungano l. a. vita, le cattive aiutano a sfruttare meglio il pace guadagnato.

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